Musculation avec l'AS La Fontaine

La musculation au Lycée permet à chaque adhérent de découvrir et de progresser dans les activités de musculation en suivant un programme personnalisé et évolutif adapté à ses objectifs.

De la remise en forme général à la préparation spécifique sportive, cette AS vous permet de travailler en fonction de vos envies et de vos motivations.

L'encadrement de l'activité par un ou deux enseignants permet une adaptation des contenus et une mise en activité sécuritaire.

L'objectif est de mettre en place pour chaque adhérent un programme individuel d'exercices de musculation (types d'exercices, nombre de séries, nombre de répétitions, temps de récupération) pour progresser à son rythme, de manière optimale et en toute sécurité

Possibilité d'accéder au plateau de musculation le jeudi soir de 17H30 à 20H30 dans le cadre d'une pratique club plus autonome : rendez vous dans la rubrique Musculation de la section CLUB pour connaitre les conditions d'inscription.

Jours et Horaires
Mercredi de 14h00 à 16h00
Les adhérents peuvent arriver en fonction de leurs disponibilités.

Lieu des entraînements
Lycée La Fontaine
Salle Murat

Responsables : M.SCHNEIDER

Conditions et procédures d'inscription
Consultez la rubrique Inscriptions